Mengapa Air Menjadi Kunci Keseimbangan Tubuh Setiap Hari
Air merupakan elemen penting yang menjadi dasar bagi hampir seluruh proses di dalam tubuh manusia. Tanpa asupan cairan yang cukup, tubuh tidak dapat berfungsi secara optimal. Hidrasi membantu menjaga keseimbangan elektrolit, mendukung kerja organ, serta memelihara kesehatan kulit dan sistem pencernaan. Salah satu fungsi utama air adalah membantu mengatur suhu tubuh. Ketika tubuh menjadi panas,… Read More »